Salat med rødbeder, gulerødder og quinoa
Her i vintertiden er det dejligt med rodfrugter. Især elsker jeg dem bagte. Til denne salat kan du enten bruge rester, fordi du har fået bagte rodfrugter dagen før, eller bage nogle nye. Jeg har valgt rødbeder og gulerødder til denne omgang, men selleri rod og pastinakker fungerer også rigtigt godt i denne salat
Opskrift
Ingredienser
4 gulerødder
3 rødbeder
100 g quinoa
Salt, Peber
Olivenolie
100 g rucola
Parmesan
der lyder måske af meget med grøntsagerne, men husk at de “krymper” under bagningen
Marinade til quinoa
1 spsk olivenolie
2 tsk honning
Saft og fintrevet skal fra 1/2 citron
Salt og peber
Fremgangsmåde
Forvarm din ovn til 200 C
Skræl gulerødder og rødbeder. Skær dem i mindre stykker. Vend stykkerne i lidt olivenolie og læg dem på et stykke bagepapir på en plade og put dem i ovnen i ca 30 min.
Kog din quinoa i 2 dl vand under låg i 10 min. Sluk så for blusset og lad det trække i 5 min
Lav marinaden vent med salt og peber
Hæld marinaden over quinoaen og bland. Smag til med salt og peber
Lad den afkøle
Vend quinoa med rucola og de ovnbagte grøntsager
Drys parmesan flager over